[...] przez co w spokoju mogę się golić, więc jakiś sukces już jest :) Jednak okolice ust, podbródek, skronie, lewa i prawa część czoła to nadal lekka tragedia, a były już 2 dni pod rząd że nie miałem ani jednego nowego pryszcza, tylko strupy po starych no i blizny. Skutków ubocznych praktycznie żadnych, nie zużyłem nawet połowy jednej pomadki. [...]
znaffco ty i te twoje teorie. najnudniejsza olimpia od lat michelin nie musi na scene wychodzic gosc ktory poswicil swoje cale zycie dla tego sportu i trenuje caly rok zeby tylko wyjsc na scene 2 dni w roku odwala takie cos zastanow sie co piszesz. zawsze w jego temacie miales jakis problem. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2015-09-15 22:11:24
proszę Państwa coraz bliżej - zostały 2 dni /SFD/Images/2015/9/16/b6442aa8aa684f538ddee5221dfc81c3.jpg większość zawodników już na miejscu - budynek przyozdobiony jak co roku /SFD/Images/2015/9/16/b7e9d34d3f854c3791026acea5d89e05.jpg Brad Rowe szlifuje pozowanie /SFD/Images/2015/9/16/d9a58d92f38448178cf41925e607d24a.jpg 'Big Ramy' i Steve Kuclo z [...]
Obli, przez te 2 dni muszę zjeść wszystko co lubię, a czego nie będzie wolno w czasie konkursu Będzie chleb, karkówka i makaron Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-06 13:06:37
na poczatku bylo fajnie bo co 3 dni meczyk w TV druzyny walczyly i w ogoel, ale teraz Niby walczy wawa o 4 miejsce, zaksa chce na 3, zeby nie walczyc ze skra, czewa walczy o punkty, zeby nie dac sie wyprzecic zaksie, a reska walczy zeby nie opuscic 2 miejsca. Glupota jak dla mnie ;< Nie ma tych emocji na boisku co wcześniej musimy czekać o [...]
[...] przypadku mas mięśniowej to już jest dużo gorzej, ponieważ z twojego opisu wynika, iż posiadasz tylko 36 kg, co pewenie nawet dla Ciebie jest lekkie, a po dwóch - trzech tygodniach niewystarczające. Jeżeli nie miałeś wcześniej styczności z ćwiczeniami siłowymi, poczytaj najpier o treningu obdwodowym, który pozwoli Ci przygotować organizm do [...]
hmm zajec sporo wiec mimo,ze to studia zaoczne to dorzucili mi PIATEK (same wyklady) wiec co 2 lub 3 tygodnie (np. teraz z racji świąt, a pozniej w maju wolnych dni..mam zjazdy co 3 tyg ) mam w piatki 6h wykładów od 15 do 21.15 sobota zazwyczaj jest najcięższa, przykladowo moj nablizszy zjazd wygląda tak: 7:00-8:30 pływanie 9:00-11:15 [...]
[...] trzustkę w fontanny tryskającą tym hormonem. Im częściej taka fontanna tryska, tym większe spustoszenie odbywa się w naszym organizmie. 4. Zaczynałem redukcję od 11-to dniowego okresu tłuszczówki. Na cztery posiłki jadłem tylko karkówkę smażoną w głębokim smalcu, razem z tym smalcem. Do tego jadłem 3 pomidory, na trzy posiłki i wypijałem [...]
A ile oddałeś? W wojsku oddawałem kilka razy. Za 200ml (a może za 220?) był dzień urlopu. Raz chciałem oddać 400 aby były 2 dni. Z początku były obiekcje pobierających aby w trakcie powiedzieć: tak ładnie leci, że dobijemy butelkę do pełności na co wyraziłem zgodę. Potem w kolejce po czekoladę fikłem orła na moment.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy odrobinie szczęścia i niewielkim stażu udać coś co się nazywa rekompozycja, czyli zmiana stosunku tłuszczu do mięśni w ciele. Pompki same w sobie są słabym pomysłem 2 dni pod rząd. Przysiady rób i na drążku się podciągaj jak chcesz złapać siły i spalić sporo kalorii. Im większe mięśnie pracują tym lepsze efekty. Pamiętaj, że klata to nie [...]
Kabo w pracy nigdy piwka nie piłem :-D zaczynałem po pracy @@-) i tak leciało do 20-21 jednym słowem dramat, paczka papierosów na 2 dni - żyło się |-) tyło się, ale to dobrze - teraz doceniam co jest :-)
zaczynałem po pracy @@-) i tak leciało do 20-21 jednym słowem dramat, paczka papierosów na 2 dni - żyło się |-) tyło się, ale to dobrze - teraz doceniam co jest :-) Skąd ja to znam, Ronin78... dobrze, że to ( miejmy nadzieję ) na dobre za nami!
Na razie efektów żadnych , gdyż od 2 dni stosuję dietkę :) kolega z forum zaproponował mi bym zrobił coś takiego : KOKS STB napisał(a): 1 posiłek bez zmian tak ? W pierwszym posiłku dałbym 2 żółtka i 4 białka jaja kurzego, rodzynki zamieniłbym na jednego średniego banana. KOKS STB napisał(a): 2posiłek też bez zmian ? W drugim posiłku ryżu [...]
[...] mial porownywalne.Sylwetka X,posladki docięte.IMO duzo traci w przerwach miedzy pozami-wszyscy jakos tam sie spinaja a on zupelnie luz.Na pewno bardzo przyszłosciowy zawodnik.Jezeli chodzi o Brancha i Dexa to nie da sie ich porownac...calkowicie inne nieporownzwalne(poza forma-notabene bardzo dobra) sylwetki,Ja bym postawil na Dexa.Cedric [...]
witam Panowie, w styczniu rozpoczynam kolejny cykl budowania masy. Chciałem podpytać Was o opinię na temat systemu treningowego w którym trenujemy 5x w tygodniu, natomiast split jest podzielony na 4... w praktyce to wygląda tak, że każdą partię mięśniową trenujemy co 5 dni, czyli przykładowo: tydzień 1: poniedziałek: klatka + biceps wtorek: nogi [...]
A słuchajcie ,mógłbym przez okres wakacji skakać na skakance i biegać co 2 , 3 dni ? Bo tak , cały lipiec mam wolny ,a od sierpnia będę zapewne robił FBW;] To jak mogę przez lipiec i sierpień skakać na skakance i biegać czy tylko może przez lipiec ?
Witam byłem u endokrynologa z tą swoja podniesioną prolaktyną (mam 18) a norma to o ile sie nie myle pomiedzy 1 a 14. Przepisał mi 16 tabletek leku DOSTINEX, uspokoił mnie też że to nic z przysadką bo musiało by byc powyżej 100. a człowiek sie naczyta w smiecionecie o jakichś depresjach ujach mujach i chodził potem przy$%#ny :P Teraz samopoczucie [...]
Ja obecnego Twojego wyglądu nie będę komentował . Teraz przynajmniej jest punku odniesienia do tego co będzie w przyszłości. Ale jak widzę robienie fotek w lustrze to mi się słabo robi. Jeszcze tylko ustawić się w odpowiednim świetle i mega progres w 2 dni. Tylko wtedy oszukuje się tylko siebie. Jak mi kiedyś nowy podopieczny wysłał wszystkie [...]
Siema mordy sprawa wygląda tak że sam sobie cykl ulozylem sam xd Koniec listopada zacząłem z tesciem i boldkiem w dawkach 100 mg co 4 dni gdzieś na początku stycznia zwiększyłem dawki do 150 mg tego i tego przeszedłem około 20 stycznia na proroka i oxe w dawkach 100 mg prop co dwa dni i 40 mg dziennie oxy od wczoraj zaczolem bic propka 120 mg co [...]
Izotek cz4...cdn
